Pflanzenalchemie transformieren und transzendieren

Gelegentlich haben Menschen eine Abneigung gegen bestimmte Kräuter. Da es sich um wirksame und kraftvolle Kräuter handelt, empfehlen wir, mit einem Viertel Teelöffel zu einer Mahlzeit, warmem Wasser oder Honig zu beginnen und wie bei allen neuen Kräutern die Toleranz langsam und behutsam aufzubauen. Fragen Sie Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie andere Meditations- oder Kräuterheilmittel einnehmen.

Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie die Lebensmittel notieren, die Sie essen, Ihre täglichen Gewohnheiten und wie Sie sich geistig und emotional fühlen, und schauen Sie sich dann an, was Sie monatlich und saisonal brauchen. Das Schöne an Ayurveda ist, dass Sie bald beginnen, sich auf Ihre einzigartige Konstitution einzustellen und intuitiv zu wissen, was Sie brauchen.

Hauptzutaten:
Arjuna: Dreifacher pflanzlicher Herzheiler. Arjuna ist reich an Q-10, dem Enzym, das Zellen und Organe vor Schäden durch freie Radikale schützt. Es ist ein bitteres, adstringierendes Kraut, das im Ayurveda für seine Fähigkeit geschätzt wird, die Funktion eines gesünderen Herzens zu unterstützen, indem es die Lymphdrainage fördert und die Auswirkungen von nervöser Anspannung und Stress reduziert.

Amla/Indische Stachelbeere. Alma ist reich an Tanninverbindungen und einem der stärksten Antioxidantien der Welt. Es enthält 20-mal mehr Vitamin C als eine Orange und versorgt das Haar mit Nährstoffen, die es vor Umwelteinflüssen schützen, während sie gleichzeitig die Haarfollikel stärken und das Wachstum fördern. Als ausgezeichneter natürlicher Conditioner lindert Alma Spliss, Trockenheit und Schuppen.

Shatavari: fördert die Verdauung und Abfallbeseitigung durch seine krampflösenden und leicht abführenden Eigenschaften, die die Darmpassage erleichtern. Shatavari hat immunmodulatorische Eigenschaften.

Sandelholz: hat beruhigende Eigenschaften, es hilft, Stress und Angst zu reduzieren.

Amla (Emblica Officinalis), Arjuna (Terminalia Arjuna), Shatavari (Asparagus Racemosus Root), Sandelholz (Santalum Album), Lakritze (Glycyrrhiza Glabra).