Was ist CBD?

CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol – eine Art Cannabinoid, das aus der Hanfpflanze gewonnen wird, dem Cousin von Marihuana aus der Pflanzenfamilie „Cannabis sativa“. Von CBD kann man nicht „high“ werden, da es kaum bis keine Spuren von THC (Tetrahydrocannabinol) enthält – der psychoaktiven Verbindung, die in Cannabispflanzen vorkommt und diese bewusstseinsverändernden Effekte hervorruft. CBD bietet jedoch eine Reihe therapeutischer Vorteile, die den Geist beruhigen, Schmerzen lindern und Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen können.

Obwohl CBD als relativ neue Entdeckung gilt, werden seine heilenden Eigenschaften bereits seit Tausenden von Jahren von alten Zivilisationen genutzt. Einst galt es als Tabu, doch dank neuer Forschung, prominenter Unterstützung und einer Vorliebe für eine natürlichere Lebensweise ist CBD zu einem wichtigen Akteur in der Wellnessbranche geworden.

Zu den prominenten Fans von CBD zählen Gwyneth Paltrow – der oft die Einführung von CBD in die Mainstream-Schönheits- und Wellnessbranche zugeschrieben wird –, Kim Kardashian, die behauptet, sie sei „besessen“, sowie Whoopi Goldberg und John Legend, die beide Anteile an CBD-Marken besitzen.

Wie wirkt CBD?

Unser Körper enthält das Endocannabinoid-System (ECS), ein Netzwerk von Neurotransmittern, über das unsere Zellen miteinander kommunizieren. Endocannabinoide und ihre Rezeptoren sind überall – in unserem Gehirn, unseren Immunzellen, unserem Bindegewebe, unseren Drüsen und Organen – und haben Einfluss auf unser Nervensystem und Immunsystem, indem sie Stimmung, Appetit, Schmerz, Gedächtnis und reproduktive Gesundheit regulieren.

Jedes Ungleichgewicht in unserem ECS kann zu Dingen wie Angst, Stress, chronischen Schmerzen, Übelkeit, Epilepsie und sogar Krebs führen. CBD ahmt die natürliche Produktion von Endocannabinoiden in unserem Körper nach und aktiviert die Rezeptoren, um gesunde Körperfunktionen zu unterstützen, daher die lange Liste der CBD-Vorteile für unseren Geist und Körper.

CBD-Produkte gibt es mittlerweile überall, daher ist es einfach, eines zu finden, das zu Ihrem Lebensstil passt. Wählen Sie aus topischen Behandlungen in Form von beruhigenden Hautpflegeprodukten wie Lotionen und Seren, zur oralen Einnahme mit CBD-Öltinkturen unter der Zunge oder sogar zum Hinzufügen einiger Tropfen zu Ihrem Essen und Getränk sowie süßen Esswaren in Form von CBD-Gummis. Der Geschmack wird als „nussig“ beschrieben, ist aber so mild, dass er oft nicht wahrnehmbar ist.

Vorteile von CBD für Ihre Haut

Die natürlichen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD sorgen für reinere, glattere und besser gepflegte Haut. CBD lindert chronische Hauterkrankungen wie Ekzeme, Rosazea, Schuppenflechte, geplatzte Kapillaren und Sonnenbrand und hilft, verstopfte, fettige Haut auszugleichen, um Ausbrüche zu reduzieren. Für Aknepatienten kann es ein Rettungsanker sein, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, um die Haut zu beruhigen und zu reinigen. CBD hilft, die Talgsynthese der Haut zu regulieren, was weniger Pickel und Mitesser bedeutet.

CBD beruhigt und lindert nicht nur die Haut, sondern ist auch hochwirksam gegen Hautalterung. Dr. Michelle Green, eine Dermatologin aus New York City, sagt: „Es ist ein pflanzliches Antioxidans, das es zu einem Kraftpaket gegen Hautalterung macht, das vor Umweltschäden schützt und die Struktur und den Ton der Haut verbessert.“ Die Antioxidantien in CBD wirken Schäden durch freie Radikale entgegen und reduzieren so die körperlichen Zeichen der Hautalterung wie Falten und Mattheit, um ein jugendliches, strahlendes Aussehen mit glatterer, geschmeidigerer Haut zum Vorschein zu bringen.

Flora & Bast, eine Cannabis-Hautpflege- und Wellnessmarke, sagt: „CBD trägt auch dazu bei, die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der sich unsere Hautzellen erneuern, und reguliert die Apoptose oder den programmierten Zelltod in geschädigtem oder ungesundem Gewebe, was zur Verringerung von allem von Linien und Fältchen über dunkle Flecken bis hin zu schlaffer Haut führt.“

Und vergessen wir nicht die Folgewirkungen auf Ihre Stimmung: Wenn Ihre Haut strahlender, Ihr Teint ebenmäßiger und Ihr Haar üppiger ist, fühlen Sie sich nicht nur ruhiger, sondern auch selbstbewusster.

Vorteile von CBD für die psychische Gesundheit

CBD ist natürlich und ungiftig. Es reguliert Stressreaktionen und lindert Angst- und Stresssymptome, sodass Sie sich entspannter fühlen. CBD wirkt stimmungsaufhellend und hilft Ihnen, sich leichter, fröhlicher und präsenter im Moment zu fühlen – ein wichtiger Aspekt der Achtsamkeit und des Bewältigungsmechanismus, den medizinische Fachkräfte als Gegenmittel zur Verbesserung schlechter Stimmung empfehlen.

Mary Biles O'Mahoney, Autorin von The CBD Book: The Essential Guide to CBD Oil, sagt: „Einer der beliebtesten Gründe, warum Menschen CBD einnehmen, ist, dass es ihnen hilft, besser zu schlafen und Angstsymptome zu lindern. Glücklicherweise untermauert die Wissenschaft diese Einzelberichte nun mit einer Reihe vorläufiger Studien, die darauf hindeuten, dass CBD tatsächlich Angstgefühle reduzieren und die Schlafqualität verbessern kann.“

CBD steigert Glück und Wohlbefinden, indem es mit Serotonin im Gehirn interagiert – dem Rezeptor, der die Stimmung reguliert – und als natürliches Mittel gegen Angstzustände und Antidepressivum wirkt. Im Jahr 2011StudieBei der generalisierten sozialen Angststörung (SAD) wurde bei Personen, denen eine orale Dosis von 400 mg CBD verabreicht wurde, eine signifikant verringerte Angst festgestellt, im Vergleich zu Personen, die ein Placebo erhielten. Bei der generalisierten sozialen Angststörung (SAD) wurde bei Personen, denen eine orale Dosis von 400 mg CBD verabreicht wurde, eine signifikant verringerte Angst festgestellt, im Vergleich zu Personen, die ein Placebo erhielten.

Immer mehr Menschen greifen auf CBD zurück, um ihre Nerven zu beruhigen und sich in einer zunehmend überreizten und stressigen Welt entspannter zu fühlen. Die zunehmende Auswahl und die Verbreitung digitaler Geräte und sozialer Medien, die in jeden Teil unseres Lebens eindringen, machen es viel schwieriger, abzuschalten. Betrachten Sie diesen natürlichen Weg zur Selbstheilung und fügen Sie CBD zu Ihrer Selbstpflegeroutine hinzu, um Ihren Geist zu beruhigen und etwas dringend benötigtes Zen zu erreichen.

Vorteile von CBD für den Schlaf

Gute Nachrichten für Schlaflose – CBD verbessert auch den Schlaf! Ausreichend Schlaf ist entscheidend für einen glücklichen, ausgeglichenen Lebensstil. Um Energie, Stimmung und Konzentration den ganzen Tag über zu regulieren, die Produktivität zu steigern und die kognitiven Funktionen zu verbessern, werden 7-10 Stunden Schlaf pro Nacht empfohlen. Wer möchte nicht ein intelligenterer, effizienterer Mensch mit einem Extraschub an Gehirnleistung sein?

CBD kann Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und einen tieferen REM-Schlaf zu erreichen, was bedeutet, dass Sie nachts weniger aufwachen. Schlaflose haben aufgrund von Stress, rasenden Gedanken und sogar angstbedingten Panikattacken oft Probleme beim Einschlafen. Durch die Regulierung der Stressrezeptoren fördert CBD jedoch die Entspannung, sodass Sie ein wenig Schlaf bekommen und frisch aufwachen können, bereit, den Tag in Angriff zu nehmen.

Die Ergänzung Ihrer abendlichen Routine durch CBD könnte genau das sein, was Sie brauchen, um vor dem Schlafengehen abzuschalten und zu entspannen.

Vorteile von CBD zur Schmerzlinderung

CBD wirkt entzündungshemmend und lindert Schmerzen von Menstruationsbeschwerden bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne, Muskelschmerzen bis hin zu Gelenkschmerzen, Arthritis bis hin zu chronischen Schmerzen und Fibromyalgie. Emma Franklin, eine Bloggerin, die sich von einer chronischen Krankheit erholt, ist froh, eine natürliche Heilbehandlung für chronische Schmerzen entdeckt zu haben. Sie sagt: „Ich nehme seit zwei Jahren CBD-Öl, um chronische Schmerzen und Fibromyalgie aufgrund von Entzündungen durch chronische Lyme-Borreliose und Schimmelpilzerkrankungen zu lindern. Seitdem ich CBD nehme, brauche ich keine hohen Dosen verschreibungspflichtiger Medikamente mehr zur Schmerzlinderung. Ich kann meine Schmerzniveaus mit CBD kontrollieren.“

CBD wird aus Pflanzen gewonnen und kann auch die Darmgesundheit verbessern, um Reizdarmsyndrom, Erbrechen und Übelkeit zu bekämpfen. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen den Magen, lindern Verdauungsprobleme und helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen – besonders nützlich während der Zeit des Monats, wenn Sie sich aufgrund von Hormonstörungen ein wenig aus dem Gleichgewicht fühlen; der perfekte Muntermacher.

Schmerzen oder Angst beim Sex? Mit Pflanzen angereicherte Gleitmittel können Entzündungen lindern und Stressrezeptoren regulieren. Dies fördert die Muskelentspannung und eine erhöhte Durchblutung, was zu schnellerer Erregung führen kann.

Ist CBD sicher?

CBD wirkt sich auf jeden Menschen anders aus, obwohl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 2017gemeldetdass die Einnahme von CBD keine negativen Nebenwirkungen hat und dass es sicher und verantwortungsvoll ist, sofern es nicht zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen wird. Achten Sie einfach auf die „Grapefruitwarnung“ und überprüfen Sie die Dosierung.

Berichte der WHO (2017) dass CBD bei der Behandlung von Alzheimer, Parkinson, Huntington-Krankheit, Morbus Crohn, Multipler Sklerose, Psychosen, Angstzuständen, Schmerzen, Depressionen, Krebs, Hypoxie-Ischämie-Verletzungen, Übelkeit, Reizdarmsyndrom, entzündlichen Erkrankungen, rheumatoider Arthritis, Infektionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und diabetischen Komplikationen helfen könnte.

CBD ist vielseitig einsetzbar, wirkt schnell, ist leicht zu handhaben und bietet unzählige nachgewiesene Vorteile. Es könnte das natürliche, beruhigende Elixier sein, das Sie in einer hektischen Welt zu Ihrer Selbstpflegeroutine für Körper und Geist hinzufügen müssen.